9月1日，教育部联合国家卫健委发布了《2023年儿童口腔健康行动指南》，将适龄儿童的牙齿护理纳入新学期家长必修清单。这份指南不仅更新了乳牙与恒牙的护理标准，还特别强调了“0-6岁是孩子口腔健康分水岭”的关键结论。本文将结合权威数据与生活案例，系统解析家长容易忽略的护牙要点，并解答“乳牙不用管”“换牙期乳牙不拔”等常见误区。
小孩牙齿知识 ---### **开学健康提醒：牙齿护理受新指南推动成为家长首要关注**随着新学期开启，各地医院的儿科口腔科就诊量激增。“近两周接诊了超过300例乳牙龋齿患儿，其中一半家长直到孩子牙疼才意识到问题严重性。”北京儿童医院主任医师李华指出，85%的蛀牙与日常护理不当有关。指南明确要求：**家长应从孩子出生起建立牙齿健康档案**，并每3个月进行一次专业检查。
---### **乳牙阶段的黄金护理期解析** #### **0-6个月：未出牙期的口腔护理**尽管乳牙尚未萌出，但家长需用干净纱布蘸温水清洁婴儿牙龈，尤其在长牙期缓解不适。许多家长误以为“没牙不用管”，殊不知细菌已滋生。指南新增建议：睡前哺乳后需清水漱口，避免残留母乳引发“奶瓶龋”。
#### **6个月-2岁：萌牙关键期**6~24个月是孩子最容易因缺钙伴随乳牙萌出异常期。数据显示，我国乳牙不齐现象中，50%可追溯至这一阶段的护理缺失。北京协和医院数据表明，每天使用含氟量0.05%的儿童牙膏，能降低60%乳牙龋坏风险。
#### **2-6岁：乳牙全口期**这一阶段是培养孩子自主刷牙习惯的黄金时间。指南首次提出“分龄指导”：2-3岁由家长主导，4岁起可使用“巴氏刷牙法”（modified Bass），每日用豌豆大小牙膏。重点提醒：**切勿因看护方便给孩子含着含糖奶嘴睡觉**，这会直接导致“瓶装龋”（环状蛀牙）。
---### **破解五大常见牙齿健康误区** #### **误区1：“乳牙早晚要换，不用治”**超过40%家长有此认知误区，实则乳牙早失易导致恒牙错位。案例：一名5岁女孩因乳磨牙过早脱落，邻牙倾斜侵占空隙，恒牙萌出时完全错位，需在12岁后再进行正畸治疗。
#### **误区2：“换牙期乳牙不用拔”**上海儿童医学中心统计显示，约30%恒牙错颌病例因滞留乳牙未及时拔除。专家建议：当恒牙已萌出但对应乳牙未脱落时，必须48小时内就医。
#### **误区3：“只刷白天进食后的牙”** #### **误区4：“用成人牙膏更有效”** #### **误区5：“漱口水能代替刷牙”** ---### **饮食与牙齿发育的四大黄金法则** #### **法则1：控制糖分摄入的“黄金时间”**研究证实，单次含糖时间超过20分钟比摄入量对牙齿更致命。建议将零食改为“零食时段”，如每天2次，每次不超过20分钟，并立即用清水漱口。
#### **法则2：高钙食物的科学搭配** #### **法则3：选择食物的天然清洁功能** #### **法则4：警惕“隐藏糖分”** ---### **牙齿萌出异常与矫正黄金期**从数据看，我国3-6岁儿童牙列不齐检出率已达28%，其中70%与乳牙期护理不当相关。家长需警惕以下信号：
1. 下牙外翻（地包天）
2. 4岁后仍上牙严重前突
3. 乳牙间隙过小或过大
随着9月1日指南的推出，家长需更加重视早期干预。建立孩子的长期护牙计划时，可参考权威平台发布的《儿童口腔健康档案模板》或咨询专业儿科口腔医生。记住，一颗茁壮的恒牙，往往始于对乳牙的细心呵护！