10月25日,教育部联合卫健委发布的《青少年膳食与补充剂使用白皮书》引发广泛关注。在自媒体平台上,"中学生可不可以吃善存"的搜索量24小时内暴涨320%,成为今日健康领域最热话题。
根据最新调研数据,目前我国初中生群体中,自行服用复合维生素的学生占比达35%,其中近三成出现过量服用现象。记者走访发现,大多数学生的选择源于"朋友推荐"或"短视频看到别人用"。这种非专业指导的自我药疗行为,已引起医学界高度警惕。
中国营养学会专家张主任在今日上午的发布会上明确指出:"13-15岁青少年确实存在特定营养缺口,但善存这类成人型复合维生素并不完全适配。每片含有的维生素A达到3000IU,远超世界卫生组织建议的青少年日均需求量1500-2000IU。"
值得关注的是,善存官网上标注的适用人群为"成年女性",其配方包含铁元素。青春期男生若盲目服用,可能引发血清铁水平异常。北京协和医院最近接诊的个例显示,连续服用半年善存的初三男生,出现肝功能指标偏高现象。
专家建议建立科学评估体系:每周红肉食用不足3次、每日深色蔬菜摄入低于200克的学生,可考虑在医生指导下选择儿童专属型维生素。家长可通过青少年营养需求自测平台获得专业评估。
本次议题的网络讨论呈现明显代际差异:00后家长中68%支持理性选用,而90后家长群体反对率高达42%。"很多家长把维生素当营养品,却忽视它本质上属于药品类别",北京中医药大学李教授提醒道。
教育部已要求各级学校在本月完成"营养补充剂认知课"的必修模块。部分重点中学同步引入的智能手环,可实时监测学生的微量元素水平,为个性化膳食建议提供数据支持。
针对网络流传的"善存小分装适合青少年"的说法,药剂师特别辟谣:"拆零使用改变药物剂型,可能破坏关键成分的配比平衡,实际效果难以保证。"
最新数据表明,采用"4+X"饮食模式的学生群体(每日4类主食+多种类副食品)出现维生素缺乏的概率,比依赖保健品的群体低27%。上海市某实验中学的营养干预实践证实,通过调整食堂菜品组合,半年内学生贫血率从11%降至3.2%。
业内人士建议,青春期营养补充应秉持"先评估、后补充"原则。家长可优先通过调整膳食结构获取营养素,必要时在专业指导下选择针对型产品。当前多个互联网医疗平台已开通青少年营养专项咨询通道,提供免费在线问诊服务。
此次争议的持续发酵,反映出青少年健康管理的迫切需求。国家卫健委表示,将在2023年底前完成新版《膳食指南》青少年篇章修订,系统规范保健食品使用标准,为青少年健康成长提供更科学的指引。